Skader forårsaget af solen

UVB, epidermis' fjende

90 % af UVB-strålerne absorberes af epidermis, hudens overfladelag. De stimulerer produktionen af et pigment kaldet melanin, der udskilles af melanocytterne, og som farver hudens overflade. Den solbrune farve er faktisk hudens forsvar mod solens aggressioner. Og når UVB-eksponeringen er så stærk, at huden ikke længere kan forsvare sig selv, får man solskoldning. Her er UVB den største synder. Meget kraftig UVB kan forårsage direkte skade på hudcellers DNA: DNA-læsioner. På lang sigt kan dette føre til, at hudkræft opstår. 

UVA: trænger dybere ind

UVA-stråler trænger direkte ind i hypodermis, det nederste hudlag. I lang tid troede man, at de var uskadelige, fordi de i modsætning til UVB ikke forårsager solskoldning, så man føler intet ubehag, når de trænger ind i huden. UVA-stråler er dog de største syndere i forbindelse med hudaldring, fordi de fører til hudcellernes tab af elastin. Huden mister sin smidighed, tørrer ud, og rynker opstår og bliver dybere. UVA-stråler spiller også en rolle i udviklingen af visse former for hudkræftmodermærkekræft. 

Gode vaner til at beskytte dig mod solens skadelige virkninger

• Udsæt ikke spædbørn og småbørns hud for direkte sollys.
• Sørg for ikke at opholde dig i solen i middagsperioden: fra kl. 12 til 15.
• Tag tøj på egnet til solbeskyttelse (T-shirt, solbriller, hat osv.).

• Brug en solcreme med en høj SPF. 

• Ophold dig ikke for længe i solen, heller ikke selv om du bruger solcreme.
• Smør dig regelmæssigt ind i solcreme for at opretholde den beskyttende virkning, især efter at du har svedt, svømmet eller tørret dig.
• Brug nok solcreme. Vær opmærksom på, at du reducerer beskyttelsesniveauer betydeligt, hvis du ikke bruger den anbefalede mængde solcreme – en håndfuld solcreme til en krop.