Vælge den rette solbeskyttelse
Du bør stadig vide, hvordan du vælger mellem alle de forskellige solcremer, der findes på markedet. Der er mange faktorer, der bør tages i betragtning, når du skal træffe en beslutning:
Et solbeskyttelsesmiddel bør:
Et produkts SPF (Sun Protection Factor) angiver dets UVB-beskyttelsesniveau. UVB-stråler er de farligste, fordi de brænder overhuden og forårsager solskoldning på hud, der ikke er tilstrækkeligt beskyttet af melaninpigmenter (UVB-stråler er årsag til 90 % af hudkræft). Men UVA-stråler er ikke uskadelige. De trænger dybere ind i dermis og ødelægger de kollagen- og elastinfibre, som holder huden spændstig. Disse stråler er derfor den primære årsag til hudens aldring.
1. Epidermis -
2. Dermis -
3. Hypodermis -
4. Absorbering -
5. Refleksion – fordeling
Uanset hvilken SPF du vælger, er det vigtigste at anvende rigelig med solbeskyttelse og påføre det regelmæssigt. Det er bevist, at en reduktion på 50 % af den anbefalede mængde medfører en reduceret beskyttende effekt på 75 %. Med andre ord er et produkt med SPF20 eller SPF30, der anvendes i rigelige mængder og regelmæssigt i løbet af dagen, ofte mere effektivt end et produkt med SPF50, der kun anvendes én gang om dagen.
Valget af SPF bør bestemmes efter solens intensitet, varigheden af soleksponering og den individuelle fototype. Jo lysere huden er (fototype 1), jo højere bør SPF-værdien være
Denne hudtype er meget lys og lotionefarvet og har ofte fregner. Hårfarven er normalt rød eller rødblond. Selv meget kortvarig soleksponering vil forårsage solskoldning, og de bliver næsten ikke solbrune. Det er vigtigt, at denne gruppe er beskyttet mod solen.
Anbefalet SPF: 50+
Lys hud, nogle gange med fregner og blondt hår. Disse mennesker bliver næsten altid solskoldede, men de bliver svagt solbrune og har en let solbrun hud efter ferien.
Anbefalet SPF: 50+
Disse mennesker er blonde eller brunhårede og har lys eller mørk hud. De kan blive solskoldede ved tidlig soleksponering, men udvikler derefter en klassisk gylden solbrun farve. Øjen- og hårfarven er vigtig. Blondiner af fototype 3 eller blondiner med lyse øjne ældes hurtigere end brunetter med mørke øjne ved gentagen soleksponering.
Anbefalet SPF: 30 eller 50.
Denne gruppe består af personer med mørk hud og brunt hår, som sjældent bliver solskoldet. De bliver let solbrune.
Anbefalet SPF: 20 eller 25.
Det er mørkhudede mennesker, der meget sjældent bliver solskoldede og meget hurtigt bliver solbrune. Deres hud får en mørk solbrun farve.
Anbefalet SPF: 20 eller 25.
Denne gruppe består af mennesker med sort hud og mørke øjne, der er meget modstandsdygtige over for sollys. En solcreme med lav solfaktor er tilstrækkelig for dem.
Anbefalet SPF: 10 (og 20-25 for de lysere dele af huden).
Når du vælger konsistensen, er der to indikatorer, du bør huske: personlige præferencer og hudtype. Jo mere tør hud, jo mere nærende konsistens bør du vælge. Normalt vil cream være velegnede til tør hud, og lotions eller fluids vil være bedst til til kombineret eller fedtet hud osv. Valget af konsistens eller type af solcreme kan også afhænge af det område af kroppen, der skal beskyttes, og hvilke påføringsmetoder du foretrækker: spray, tubelotion, stick osv.
Når du vælger et Avène-produkt, får du gavn af vores mere end 30 år lange forskning og innovation inden for solbeskyttelse.
Sensitiv hud
Til børn og voksne
Så er den orange serie den rette for dig
Hypersensitiv hud, intolerance over for kemiske filtre og parfume
Til børn og voksne
Så er mineralsortimentet det rette for dig
Sensitiv hud
Til børn og voksne
Så er solpleje-serien den rette for dig
Udtrykkene ”solblok” og ”fuldkommen beskyttelse” bruges ikke mere, fordi ingen solcreme kan garantere fuldkommen beskyttelse mod UV-stråler. Siden 2006 har Europa-Kommissionen samlet SPF over 50 (60, 80 og endda 100 ) i et enkelt 50+-indeks. Denne foranstaltning blev truffet for at beskytte forbrugerne mod at tro, at de med en SPF på 100 kunne opholde sig i solen hele dagen uden at skulle påføre solcreme regelmæssigt og uden at lide under solens virkninger på deres hud.
Pas på, når du motionerer i solen, for her er du udsat for refleksion af solens stråler. Når du er i gang, er du også mere tilbøjelig til at glemme at smøre dig ind i solcreme hver anden time. Du bør derfor vælge en beskyttelse, der er tilpasset dine bevægelser, og som har en konsistens, der er vand- og svedresistent.
Det er vigtigt at beskytte din hud, når du er ude i solen. Men du kan også tage hånd om din hud på forhånd ved at forberede den på solen, især ved hjælp af kosttilskud og en passende kost. Og for at forlænge virkningen af din solbrune farve er det også vigtigt at passe på din hud ved at berolige den efter soleksponering.
Ar bryder sig ikke om solen. Et ar, der er udsat for solen, kan efterlade et permanent mærke på huden. I de første måneder af dit ars levetid er det bedst at undgå at udsætte det for solen. Efter seks måneder, når arret er blevet hvidt, bør det beskyttes med en egnet creme med meget høj beskyttelse. Og det gælder hele livet.
Jo flere modermærker en person har, jo større er risikoen for at udvikle modermærkekræft: 35 % af disse kræftformer udvikles fra et eksisterende modermærke. Det er derfor vigtigt at beskytte din hud effektivt mod solen for at begrænse fremkomsten af nye modermærker mest muligt. Vælg en solcreme, der er egnet til din hudtype. Desuden har overeksponering af eksisterende modermærker indflydelse på udviklingen af læsioner, der kan udvikle sig til kræft.
Et meget effektivt produkt med en virkelig behagelig konsistens, der ikke efterlader nogen mærker, og som er meget let at fordele. Jeg kan virkelig godt lide den på min intolerante hud – det er en af de få, jeg kan tåle.Opdag alle vores solbeskyttelsesprodukter
