Alt, hvad du behøver at vide om solpletter i ansigtet

Solpletter, også kendt som solar lentigo, opstår ofte uden varsel og kan ændre hudens ensartethed. De brune pletter hænger ofte sammen med langvarig udsættelse for UV-stråler og rammer især de mest udsatte områder som ansigt, hals og hænder. Selvom det er naturligt med alderen og eksponeringen, er det ikke uundgåeligt, at de opstår. Takket være fremskridt inden for dermokosmetik er det nu muligt at forstå disse hudmærker bedre og modvirke, at de opstår.

SOLENS FORDELAGTIGE OG SKADELIGE VIRKNING PÅ HUDEN

Brune solpletter, hvad er det?

Brune pletter, også kendt som solar lentigo eller alderspletter, er hyperpigmentering forårsaget af gentagen soleksponering. Disse pletter opstår, når huden som reaktion på UV-stråler producerer et overskud af melanin, det pigment, der giver huden sin farve. Denne proces fører til dannelsen af flade, mørke områder, der varierer i farve fra lysebrun til sort.

Selvom disse pletter er harmløse, er de særligt synlige og hyppige på de områder, der er mest udsat for sol, såsom ansigt, hals, skuldre, brystparti, underarme og håndrygge. Med tiden bliver de et af de mest almindelige tegn på solbetinget hudaldring.

Hvorfor opstår der solpletter på huden?

Solpletter skyldes en ubalance i melanocytterne, som er de celler, der er ansvarlige for produktionen af melanin, det naturlige pigment, der giver huden sin farve. Når huden gentagne gange udsættes for UV-stråler, reagerer den ved at producere overskydende melanin, hvilket skaber områder med hyperpigmentering eller pletter.

Solpletter i ansigtet er dog kun et af de synlige tegn på hudens aldring forårsaget af solen. Udsættelse for UV-stråler påvirker huden på flere niveauer:

– På overhuden: UVB-stråler forårsager små solpletter.
– I dermis: UVA-stråler, som trænger dybere ind, bidrager til dannelsen af dybe rynker og slap hud.

Udsættelse for sol og UV-stråling: en duo, der laver mærker på huden

UV-stråler er en af de primære udløsere af solpletter. Jo hyppigere og mere intens eksponeringen er, jo større er risikoen for at udvikle brune pletter, især på de mest udsatte områder som ansigt, hals og hænder.

Naturlig aldring af huden: en grobund for solpletter

Med alderen bliver cellefornyelsen langsommere, og huden bliver mere sårbar over for solens påvirkning. Denne naturlige aldringsproces fremmer fremkomsten af solpletter, selv ved moderat soleksponering.

Forurening og andre miljøfaktorer: forværrende faktorer

Forurening og ydre påvirkninger bidrager også til oxidativ stress i huden, hvilket forstærker effekten af UV-stråler og fremhæver uregelmæssigheder i pigmenteringen. Kombinationen af forurening og UV-stråler forstærker skader på huden og fremmer forekomsten af solpletter.

Hvem får solpletter?

Solpletter kan påvirke alle. De er mere almindelige hos mennesker over 40 år, den alder, hvor huden bliver mere sårbar over for solskader. De kan dog opstå tidligere afhængig af hudfarve og tid i solen.

Udendørserhverv: en øget risiko for eksponering

Mennesker, der tilbringer meget tid udendørs, især af professionelle årsager, er særligt udsatte og har en betydeligt øget risiko for at udvikle solpletter.

Hudfarve: en faktor for følsomhed over for UV-lys

Lysere hud er generelt mere følsom over for UV-stråler, hvilket gør den mere tilbøjelige til at få solpletter. Mørkere hud er på den anden side mindre følsom, men ikke risikofri.

For at holde huden ung er det ikke nok med en simpel rynkecreme. Når det drejer sig om solen, er det bedre at modvirke end at helbrede. Dermatologer anbefaler en proaktiv tilgang til at begrænse eksponeringen for UV-stråler. I praksis betyder det at bruge egnet solbeskyttelse regelmæssigt. Denne forholdsregel er vigtig for at forebygge ikke bare pletter, men også for tidlig aldring af huden.

Hvad er solens indvirkninger på huden?

Selvom solen giver varme og D-vitamin, kan den også forårsage varige skader på huden, herunder brune pletter og for tidlig aldring. For at nyde solen og samtidig begrænse dens skadelige virkninger er det vigtigt at tage nogle forholdsregler.

Hvordan undgår man brune pletter i ansigtet eller på brystet?

Brug den rette solbeskyttelse. For at hindre solens indvirkning på hudens aldring er det nødvendigt med fotobeskyttelse, med andre ord konstant forsigtighed:

– Undgå direkte soleksponering i de timer, solen er kraftigst, dvs. mellem kl. 11 og 16.
– Bær beskyttende tøj, en hat og godkendte solbriller.
– Brug solbeskyttelsesprodukter med en høj solbeskyttelse (mellem 30 og 50+), der passer til din hudtype.

Solens stråler påvirker huden, selv på overskyede dage. Daglig beskyttelse er afgørende. Selv i byen bør du bruge en solcreme eller en fugtighedscreme med solfaktor for at beskytte mod UV-stråler.

Råd fra en ven og ekspert – Ingen grund til at overdrive

Begræns din tid i solen, hold dig ude af solen i middagstimerne, som er de varmest, og tag tøj og en hat på for at beskytte dig mod solen, når det er muligt. Husk også at påføre din solbeskyttelse igen regelmæssigt, især når du har svedt eller svømmet, for at opretholde et konstant beskyttelsesniveau, som passer til din hudtype.

Forskellen mellem lentigo og melasma

Det er vigtigt at skelne mellem lentigo og melasma. De skyldes begge solen, men melasma er påvirket af hormonelle faktorer. En god solbeskyttelsesrutine kan hjælpe med at forebygge begge typer hyperpigmentering, selvom det ofte er nødvendigt at holde særligt øje med melasma. Der findes også andre typer hudpletter, som ikke bør forveksles med solpletter, f.eks. hvide pletter.

Solbeskyttelse: dit første forsvar mod solpletter

Solbeskyttelse er din bedste allierede til at forebygge solpletter. Vælg en solcreme til hyperpigmentering med en høj SPF (50+ i bedste fald), som Avènes Ultra Fluid, der beskytter mod UVB-, UVA- og blåt lys. Påfør generøst på alle udsatte områder og genpåfør hver anden time. Vælg et produkt, der passer til din hudtype for optimal komfort.

Blåt lys: en usynlig fjende, der skal neutraliseres

Blåt lys, som udsendes af solen, men også i nogen grad af skærme, kan fremskynde hudens aldring og fremme hyperpigmentering. Avancerede filterteknologier som Avènes TriAsorB™ beskytter nu huden mod højenergi synligt lys (HEV). Ved at inkludere et solbeskyttelsesprodukt, der beskytter mod blåt lys, i din rutine, forbedrer du forebyggelsen af solpletter og for tidlig ældning.

Avène tilbyder innovative produkter udviklet til sensitiv hud og produkter, der giver fuldkommen, usynlig beskyttelse, ideel til daglig pleje.