EKSPERTENS NOTESBOG
Uanset om din hud er naturligt tør, kombineret, normal eller fedtet, kan ydre aggressorer få den til at blive dehydreret.
Huden er kroppens første forsvarslinje mod det ydre miljø, f.eks. fysiske aggressorer (stød, temperaturudsving, vind osv.) eller kemiske aggressorer (overfladeaktive stoffer, irriterende stoffer osv.).
Dehydreret hud ser kedelig ud, føles ru og skællet og er undertiden sprækket eller revnet.
Menneskekroppen, herunder dermis, består af 60 % vand. Dette gør sig ikke gældende for epidermis, hvis overfladelag fungerer som en grænseflade mellem det meget fugtige indre miljø og den meget mere tørre ydre luft. Epidermis indeholder 20-30 % vand, og det mest overfladiske lag, stratum corneum, 10-20 %. Stratum corneum (hornlaget) har en særlig struktur, der ofte sammenlignes med en murstensvæg bestående af mursten (corneocytter) og cement (intercellulære lipider), og hvis rolle bl.a. er at forhindre vand i at fordampe fra kroppen.
Nogle hudtyper er naturligt bedre fugtet eller mindre tørre end andre. Tør hud, hvad enten der er tale om simpel xerose eller xerose som følge af atopisk dermatitis eller ichtyose, indeholder meget mindre vand end normal hud. Denne tørhed skyldes fejl i lipid metabolismen (ceramider), protein metabolismen (proteaser, filaggrin) eller forringet fornyelsessyklus for hudcemmerne.
Er den mest almindelige, og er nem at modvirke ved at anvende blødgørende cremer.
Kommer med alderen og er mere udtalt på lemmerne end simpel xerose.
Er hud, der er udtørret af for skrappe kosmetiske produkter eller andre former for produkter, huden kommer i kontakt med – f.eks. rengøringsmidler. Lignende udtørrende og irriterende behandlinger (retinoider, frugtsyrer) for huden.
En eskalering af simpel xerose på grund af kulde og vind.
Atopisk dermatitis, også kaldetbørneeksem, har mere eller mindre udtalt tørhed i huden som et vigtigt symptom. Denne tørhed er forbundet med strukturelle fejl i epidermis og er ansvarlig for, at allergener trænger ind, og at der opstår vandtab gennem epidermis. Visse alvorlige ernæringsmangler kan give eller forværre tør hud. Nogle sygdomme kan give tørhed i huden.
Sjældne genetiske eller erhvervede sygdomme af varierende sværhedsgrad.
Tør hud skyldes enten eksterne eller interne årsager.
Eksterne årsager:
- Klimatiske: vind, kulde, for meget sol, manglende fugtighed i luften (aircondition, varme).
- Kemiske: produkter med for meget rensemiddel, topikale medicinske behandlinger, uegnet kosmetik.
- Mekaniske: barbering og voksbehandling.
- Interne årsager:
- Fysiologisk: aldring af huden
- Patologisk: hudproblemer, der påvirker hudbarrieren.
Ja, men ikke kun vand: Vi kan ikke rehydrere det overfladiske lag af overhuden ved blot at drikke vand eller gøre huden våd. Lipider (fedtstoffer) er også vigtige for at holde på vandet.
Ja, det er en af årsagerne til tør hud. Soleksponering er et angreb (forbrænding), hvor overhuden reagerer ved at producere mere pigment (solbrændthed) og blive tykkere. Den tørhed, der observeres, er midlertidig på grund af øget vandtab.
Ja. Nogle husholdningsvandforsyninger har et højt kalkindhold, såkaldt hårdt vand. Det kan udtørre huden. Du kan blødgøre vandet ved hjælp af særlige anordninger eller kompensere for hårdt vand ved at brugenærende cremer.
Dehydreret hud er trist og træt. Den føles ru og har dehydreringslinjer. Huden er sart og mangler smidighed.
Det er der to grunde til:
Vandmangel med mindre end 10 % vand i hudens yderste lag (stratum corneum) og en forringet barrierefunktion.
Formålet er at give huden næring og fugt ved at begrænse skader og irritation. Når du tager brusebad, skal du undgå sæbe og nærende renseprodukter eller geler, der er beriget med beskyttende og fugtgivende ingredienser. Brug blødgørende cremer til at tilføre huden fugt og næring og sikre, at overhuden er intakt, hvilket er vigtigt for dens beskyttende barrierefunktion. Det er vigtigt at anvende disse blødgørende produkter regelmæssigt. Ideelt set hver dag.
Til din dehydrerede hud
