De forskellige typer akne: hvordan man genkender og behandler dem

Tryk ikke bumser ud

Den største risiko ved akne er ardannelse, især når det påvirker ansigtet. Hvis du trykker dine bumser ud, øger di risikoen for ardannelse. Så selvom det er fristende, så prøv at modstå trangen til at pille i din hud foran spejlet.

→ Forebyggelse af aknear

Hormoner og alder: to nøglefaktorer i udviklingen af ​​akne

Akne begynder typisk i puberteten, primært på grund af påvirkningen fra ​​kønshormoner, og især androgener.

Selvom der hos kvinder ikke er fundet en direkte sammenhæng mellem alderen ved den første menstruation, cyklussens regelmæssighed og aknens opståen eller sværhedsgrad, bekræfter flere undersøgelser, at akne har tendens til at forværres i den præmenstruelle fase, lige før menstruation.

Graviditet og dens tilhørende hormonelle forandringer kan også udløse akneudbrud. Det er vigtigt at søge lægehjælp, før man bruger en specifik behandling, da nogle er strengt kontraindiceret under graviditet.

Kost, stress og sol: Hvad er forbindelsen til akne?

Kostens indvirkning på akne, især forbindelserne mellem akne og mejeriprodukter eller kulhydrater (hurtige sukkerarter), er fortsat et emne til debat. Selvom det er unødvendigt at fjerne disse fødevarer fra din kost, kan en reduktion af forbruget bidrage til at forbedre din hud. De seneste kliniske retningslinjer for aknebehandling anbefaler dog ikke at ændre kosten for at forbedre akne.

Stress forårsager ikke direkte akne, men det kan forværre eksisterende symptomer ved at stimulere talgkirtlerne til at producere overskydende talg.

Soleksponering, der ofte opfattes som gavnlig for akne, kan faktisk forværre symptomerne på lang sigt. Selvom der kan forekomme midlertidig forbedring på grund af den udtørrende effekt på urenheder, vender akne ofte mere alvorligt tilbage bagefter. Dette er kendt som rebound-effekten. Soleksponering kan også føre til pigmentering af akne-ar. Det er vigtigt at beskytte din hud med en passende solcreme, især hvis du bruger topikale behandlinger, der kan øge lyslfølsomheden.

Råd om behandlinger skræddersyet til hver type akne

Dermokosmetiske behandlinger

Dermokosmetiske behandlinger hjælper med at regulere talgproduktionen, åbne porer og reducere inflammation forårsaget af akne. Det anbefales at vælge ikke-komedogene produkter, der er specielt formuleret til hud med tendens til akne for at forhindre yderligere tilstopning af porerne. Disse produkter kan omfatte mild rensecreme, rensevand, lette fugtighedscremer og målrettede behandlinger, der indeholder aktive ingredienser. Disse ingredienser, såsom salicylsyre eller niacinamid, hjælper med at reducere urenheder og berolige huden.

Topikale og systemiske aknebehandlinger

Afhængigt af sværhedsgraden og typen af ​​akne kan aknebehandlinger være topikale (direkte påført huden) eller systemiske (indtages oralt). Topikale behandlinger, såsom geler, cremer eller lotions, er specifikt rettet mod de berørte områder og er effektive til behandling af mild til moderat akne. Ved mere alvorlige eller vedvarende tilfælde kan en hudlæge ordinere oral medicin såsom antibiotika eller isotretinoin.

Forebyggelse og daglig behandling af akne

Akne er meget mere end blot et hudproblem og kan have betydelige konsekvenser for den mentale sundhed. Personer, der lider af akne, kan opleve et fald i selvværd, angst og endda depression, især når det er synligt og vedvarende. Disse psykologiske påvirkninger kan forstyrre det sociale, professionelle og akademiske liv. Løsningen? Søg lægehjælp for at finde den rette behandling mod akne, og tøv ikke med at søge hjælp hos en psykolog og/eller psykiater, hvis det er nødvendigt. Depression kræver ordentlig pleje.

Valg af passende kosmetiske produkter

Vælg ikke-komedogene kosmetikprodukter designet til hud med tendens til akne. Produkter bør være lette, fri for tunge olier og ingredienser, der tilstopper porerne. Kig efter formler, der virker matterende og regulerer talgproduktionen, og som er beriget med antiinflammatoriske og antibakterielle ingredienser.

Implementering af god hygiejne

Rens dit ansigt morgen og aften med et mildt renseprodukt for at fjerne snavs og overskydende talg. Undgå at røre dit ansigt med beskidte hænder, og modstå fristelsen til at pille eller klemme bumser ud. PÅ den måde modvirker du infektioner og ardannelse.

Brug af solbeskyttelse til hud med tendens til akne

Solbeskyttelse er vigtig, især hvis du bruger topikal aknebehandlinger, der kan gøre din hud mere følsom over for solen. Vælg solcreme udviklet til hud med tendens til akne og som beskytter mod UVA- og UVB-stråler uden at tilstoppe porerne. Påfør solcreme regelmæssigt, og undgå langvarig soleksponering for at opretholde en sund hud..

Almindelige myter om akne - og fakta

“At spise chokolade eller fedtholdige fødevarer giver akne.”

Fakta: Der er intet afgørende bevis for, at chokolade eller fedtholdige fødevarer direkte forårsager akne. En kost rig på sukker og mejeriprodukter kan dog påvirke sværhedsgraden af ​​akne hos nogle mennesker. Det anbefales at opretholde en afbalanceret kost for den generelle hudsundhed. 

“Akne forsvinder med alderen.”

Fakta: Selvom akne ofte forbedres efter ungdomsårene, kan den vare ved ind i voksenalderen eller endda opstå for første gang hos voksne. En ordentlig evaluering og behandling er ofte nødvendig for at håndtere akne effektivt, uanset alder..

“Hyppigere ansigtsvask kan forebygge akne.”

Fakta: At vaske ansigtet mere end to gange om dagen kan irritere din hud og forværre akne. Det anbefales at rense dit ansigt morgen og aften med et mildt renseprodukt, der er egnet til hud med tendens til akne for at fjerne overskydende talg og snavs uden at udtørre huden. Du kan også vælge dobbeltrensning. Brug først et oliebaseret renseprodukt til at opløse makeup og solcreme. Brug derefter et vandbaseret renseprådukt til at fjerne eventuelle rester og rense huden. Denne proces hjælper med at forhindre tilstoppede porer, reducere udbrud og forbedrer absorptionen af ​​hudplejeprodukter, der påføres bagefter.

“Soleksponering kan hjælpe på akne.”

Fakta: Selvom soleksponering midlertidigt kan udtørre bumser, kan det også udløse en overproduktion af talg, når huden bliver dehydreret. Dette kan forværre akne på lang sigt. Derudover gør noget aknemedicin huden mere følsom over for solen. Dette øger risikoen for solskoldning og hudskader.

Cleanance hudpleje er udviklet til at hjælpe din hud

Avène Cleanance-serien er specielt formuleret til at imødekomme behovene hos fedtet, akne-udsat hud, selv den mest sensitive. Cleanance er udviklet til at forebygge og reducere urenheder, samtidig med at hudens følsomhed respekteres, og er din allierede til at opnå en sund og afbalanceret hud.

Cleanance-produkter indeholder aktive ingredienser, der regulerer overskydende talg og giver en langvarig matterende effekt. Avène Termalkildevand, som er kernen i alle produkt i serien, tilfører beroligende og irritationsdæmpende egenskaber. Det beroliger betændt, akne-irriteret hud og giver øjeblikkelig komfort. Blandt vores mærkes signaturprodukter kan du opdagee Cleanance Comedomed Care. Den ideelle behandling til at reducere bumser og hudorme og forhindre forværring i op til et år.

Vaskegel, micellarvand, serum, matterende creme… opdag alle vores Cleanance-produkter.