Forstå og plej hud med hudorme/komedoner

Har du fået urenheder i huden? Er det måske akne? Eller ikke akne med hudorme?

HVAD ER HUD MED TENDENS TIL AKNE?

Et komedon, eller en hudorm, kan være det første tegn på spirende akne. En lille plet, der ofte overses, men som kan påvirke din huds kvalitet. Opdag, hvordan du kan forebygge deres forekomst, og behandle din hud med en målrettet hudplejerutine.

Hvad er et komedon?

Et komedon er en primær form for akne, ofte anerkendt som det indledende stadie af udbrud, der kan udvikle sig til mere alvorlige bumser. Der er tale om små knopper, som dannes, når porerne tilstoppes med overskydende talg (en naturlig olie produceret af huden), døde hudceller og nogle gange bakterier.

Der er to hovedtyper af komedoner:

  • Åbne komedoner eller hudorme. Når poren er tilstoppet, men forbliver åben på hudens overflade, oxiderer dens indhold og giver komedonet et sort udseende, deraf udtrykket "hudorm".
  • Lukkede komedoner. Når poren er tilstoppet, og hudens overflade forbliver lukket, fremstår komedonen som en lille, hvid bule på huden.


Til sammenligning er andre typer bumser normalt forårsaget af betændelse og kan omfatte: 

  • Papler: små, betændte lyserøde eller røde læsioner uden pus
  • Pustler: ligner papler, men indeholder pus, fremstår ofte med en rød base og en hvid top.
  • Noduli/knuder og cyster: mere alvorlige former for akne, der er karakteriseret ved dyb, ofte smertefuld betændelse, der kan føre til ardannelse 

Komedoner: hvor kommer de fra?

Komedoner dannes på grund af flere faktorer:

  • Overdreven talgproduktion: Personer med fedtet hud har tendens til at producere mere talg, hvilket let kan føre til tilstoppede porer.
  • Ophobning af døde hudceller: Hvis huden ikke eksfolieres regelmæssigt, kan døde hudceller ophobe sig og blandes med talg og danne en blokering.
  • Hormonelle faktorer: Hormonelle udsving som dem, der opstår under pubertet, graviditet eller på grund af visse medicinske tilstande, kan øge talgproduktionen og tilbageholdelsen af ​​døde hudceller (keratinocytter).
  • Brug af visse kosmetiske produkter: Brug af komedogene kosmetiske produkter kan bidrage til tilstopning af porer.

Det er vigtigt at bemærke, at i modsætning til hvad mange tror, ​​dannes komedoner ikke på grund af snavs, men snarere på grund af ophobning af talg og døde hudceller. Overdreven rensning kan faktisk forværre komedoner ved at irritere huden og stimulere endnu mere talgproduktion. 

Sebum spiller en vigtig rolle i dannelsen og vedligeholdelsen af ​​hudens hydrolipidfilm. Denne film forhindrer udtørring af huden, understøtter balancen i hudens mikrobiom og forbedrer hudens komfort og tekstur. Når huden angribes (for eksempel ved overdreven rensning), stimuleres talgproduktionen naturligt for at kompensere for manglende olie.
 

Hvordan kommer man af med komedoner/hudorme?

Cleansing routine for comedones

1. Følg en passende renserutine

Brug renseprodukter, som indeholder Comedoplastin™, en patenteret plantebaseret aktiv ingrediens udviklet af Pierre Fabre Research. For eksempel indeholder Cleanance Cleansing Gel ikke salicylsyre.

Hvis du bruger makeup eller solcreme, så vælg dobbeltrensning for at rense dine porer i dybden. Du kan starte med micellar water, f.eks. det fra Cleanance-serien, for effektivt at fjerne urenheder .

2. Eksfolier din hud regelmæssigt

Produkter, der indeholder AHA (glykolsyrer), er perfekte til regelmæssig kemisk eksfoliering, da de hjælper med at fjerne komedoner uden at irritere huden.

Exfoliate your skin regularly
Use appropriate topical treatments

3. Brug passende behandlinger

Cremer og geler, der indeholder retinoider – A-vitaminderivater – hjælper også med at forhindre dannelse af hudorme. De bør undgås under graviditet. For at reducere komedoner og behandle inflammatorisk akne er lokal anvendelse af produkter, der indeholder benzoylperoxid eller azelainsyre, også effektive.

4. Søg professionel, medicinsk behandling

For en sikker og steril fjernelse af komedoner, kontakt en hudlæge. Disse fagfolk kan udføre akne-mikrokirurgi, en dybdegående hudrensning, der er rettet mod huden ud over stratum corneum (det ydre lag), især hvis tidligere behandlinger har været utilstrækkelige.

Use professional treatments
Change your lifestyle habits

5. Lav om på din livsstil

En kost rig på frisk frugt og grøntsager, sammen med god hydrering, kan hjælpe med at opretholde hudens sundhed indefra. Håndtering af stress kan også have gavnlige virkninger på huden og hjælpe med at forebygge akne og komedoner.

6. Brug ikke-komedogene produkter

Sørg for udelukkende at bruge produkter mærket som non-komedogene, da disse ikke tilstopper dine porer.

Use non-comedogenic products

Komedoner: naturlige løsninger og behandlinger

Lermasker er skånsomme mod huden og renser uden at være for hårde. Medicinske behandlinger som retinoider og eksfolierende syrer er dog generelt mere effektive mod vedvarende komedoner. De virker dybere for at regulere talgproduktionen og fremskynde cellefornyelsen.

Vælg eksfolierende ingredienser, der er egnede til din hud, for at undgå irritation.

 

Min Avène-rutine

Ingredienser, der skal foretrækkes eller undgås i tilfælde af komedoner

Gavnlige ingredienser

  • Et forstadie til retinsyre (A-vitaminsyre). En af ​​de bedste aktive ingredienser til at slippe af med komedoner. Det fremmer cellefornyelsen og forhindrer dannelsen af ​​nye bumser.

    Retinaldehyd

    Et forstadie til retinsyre (A-vitaminsyre). En af ​​de bedste aktive ingredienser til at slippe af med komedoner. Det fremmer cellefornyelsen og forhindrer dannelsen af ​​nye bumser.

  • En antioxidant ingrediens, der reducerer hudorme ved at begrænse oxidering af talg.

    Synovea™ HR

    En antioxidant ingrediens, der reducerer hudorme ved at begrænse oxidering af talg.

  • En patenteret aktiv ingrediens fra Pierre Fabre Research. Den reducerer dannelsen af ​​mikrokomedoner og forhindrer denmed hudorme i at udvikle sig.

    Comedoclastin™

    En patenteret aktiv ingrediens fra Pierre Fabre Research. Den reducerer dannelsen af ​​mikrokomedoner og forhindrer denmed hudorme i at udvikle sig.

  • Cremer, der indeholder antibiotika, er også rettet mod bakterier. De er dog forbeholdt de mest alvorlige tilfælde.

    Antibiotics

    Cremer, der indeholder antibiotika, er også rettet mod bakterier. De er dog forbeholdt de mest alvorlige tilfælde.

    Ingredienser, der skal undgås ved hud med tendens til komedoner

    • Tunge olier, såsom kokosolie, som kan tilstoppe porerne.
    • Alkohol. Det kan udtørre huden, hvilket fører til øget talgproduktion.

    FAQ om komedoner

    At klemme eller udtrække komedoner kan virke som en hurtig løsning til at forbedre hudens udseende, men det frarådes af flere årsager. For det første kan håndtering af hudorme med fingrene eller ikke-sterile værktøjer introducere bakterier i porerne, hvilket øger risikoen for betændelse og infektioner. Derudover kan det føre til ar eller permanente mærker. Det er derfor bedst at behandle komedoner ved hjælp af skånsomme og hygiejniske metoder, såsom eksfolierende produkter, eller at konsultere en dermatologisk professionel for passende behandling.

    Ja. Hvis komedonet er inficeret med bakterier, kan det blive betændt og udvikle sig til en bums. Derfor er det vigtigt at behandle hudorme med de rigtige produkter og opretholde god hygiejne for at forhindre forværring.

    TO FOLLOW