P-piller og akne: valg af den rigtige behandling

Hvad er forbindelsen mellem p-piller og akne?

Når p-piller vælges korrekt, oplever mange kvinder en reduktion i akneudbrud og færre bumser. Men som med al medicin bør brugen ikke tages let på. Faktisk er der, ligesom med enhver hormonbehandling, mulige bivirkninger. Lær mere om emnet her.

Anbefalede p-piller: hvilken skal man vælge mod akne?

De mest effektive p-piller mod bumser

De mest anbefalede p-piller mod akne er dem, der kombinerer østrogener og progestogener med antiandrogene egenskaber. Kort sagt blokerer molekylerne i disse piller virkningen af ​​androgener, hvilket reducerer talgproduktionen og forekomsten af ​​bumser. På den anden side kan piller med kun progesteron forværre akne og anbefales ikke i sådanne tilfælde.

For at vide, hvilken P-pille der er bedst egnet til dine præventionsbehov og hormonelle profil, skal du kontakte en sundhedsperson, der kan vejlede dig i at træffe det rigtige valg.

Valg af den rigtige p-pille til dine behov

Valget af pille skal ikke tages let på. Der er flere faktorer at overveje, før du træffer dit valg:

• Din personlige og familiære sygehistorie.
• Om du ryger eller ej. Brug af kombinerede østrogen-progesteron-piller anbefales ikke til kroniske rygere, og rygning i sig selv er ikke ideelt for din hud.
• Din livsstil og personlige præferencer: P-piller er ikke den eneste tilgængelige præventionsmetode.

En lægekonsultation med en gynækolog eller læge er afgørende for at finde den bedste løsning og skræddersy din hormonbehandling derefter.
 

Vores anbefalinger til at minimere p-pillernes virkninger dagligt

Opbyg en passende hudplejerutine

En god hudplejerutine kan maksimere p-pillens fordele for din hud. For at pleje din hud dagligt skal du vaske dit ansigt morgen og aften med et mildt, sæbefrit renseprodukt, der respekterer din huds pH-værdi. Påfør derefter en non-komedogen fugtighedscreme, der er designet til hud med tendens til akne. Du kan også bruge produkter, der indeholder beroligende aktive ingredienser såsom termalkildevand eller aloe vera. Alkoholbaserede eller antiseptiske produkter anbefales ikke, da de er ineffektive og kan forårsage irritation og/eller sensitivitet.

Avène Cleanance-serie anbefales især til at berolige og beskytte svækket hud, da den er designet til hud med tendens til akne. For eksempel renser Cleanance Cleansing Gel huden, samtidig med at den fjerner overskydende talg.

Vær opmærksom på din livsstil og kost

Din hud afspejler, hvad du spiser. Ved at være opmærksom på din kost kan du reducere akneudbrud betydeligt. En afbalanceret kost rig på antioxidanter (dvs. frisk frugt og grøntsager, omega-3 og hurtige sukkerarter) kan hjælpe med at forbedre din huds tilstand. På den anden side kan fødevarer rige på hurtige sukkerarter bidrage til forekomsten af ​​​​urenheder (nogle observationer tyder på det, men der er endnu ikke robuste  videnskabelige undersøgelser nok til at bekræfte det). Så prøv at reducere dem i din kost.

Samtidig er reduktion af stress, god søvn og regelmæssig fysisk aktivitet også nøglefaktorer, der fremmer sund og strålende hud. Kosmetiske produkter mod akne er en god løsning til at reducere akneproblemer. Men for at opnå de bedste resultater bør de bruges som et supplement til en sund livsstil.
 

Vælg produkter, der er egnede til svækket hud

Når du tager p-piller, skal du vælge dermatologiske produkter, der passer til din huds behov. Brug desuden solbeskyttelse dagligt for at forhindre forekomsten af ​​bumser og beskytte din hud.

Behandlinger som Avènes Cleanance Hydra creme er ideelle til at fugte og berolige. De giver målrettet fugt til hud, der er udtørret af aknebehandlinger.

P-piller kan være en effektiv allieret mod akne, men deres effektivitet afhænger af at vælge den rigtige formel og sikre, at den passer til dine individuelle behov. Ved at kombinere grundig medicinsk overvågning, en passende hudplejerutine og en sund livsstil er det muligt at minimere bumser dagligt.

For yderligere du velkommen til at se vores information om sammenhæng mellem hormoner og akne og forskellige typer akne.