Akne opstår som følge af hormonelle ændringer i puberteten og kan fortsætte ind i voksenalderen. Men der er også andre faktorer, der spiller ind: stress, rygning, kost osv. Lad os se nærmere på aknens forværrende faktorer.
Akne opstår normalt i ungdomsårene hos både piger og drenge. Det hænger sammen med den hormonelle omvæltning under puberteten. På dette tidspunkt producerer huden mere talg af dårlig kvalitet, som kan have svært ved at blive udskilt, hvilket i sidste ende fører til hudorme og bumser. Hormonelle udsving forklarer også, hvorfor akne kan fortsætte eller gentage sig hos kvinder.
Arvelighed er en anden vigtig faktor. Hvis begge dine forældre har haft akne i puberteten eller som voksne, er der større sandsynlighed for, at du bliver ramt. Disse faktorer kan ikke ændres. Men andre forværrende faktorer kan spille ind og få akne til at vare ved, opstå eller vende tilbage.
Nogle miljømæssige faktorer kan delvis forklare dette. Stress er en nøglefaktor ved akneudbrud. Mange oplever akneudbrud, når de er under for stort pres, da stress menes at øge talgproduktionen. Og bumserne lægger selv pres på os,så det kan være en ond cirkel. Hvordan kan man reducere stress? I hvert fald ikke ved at ryge cigaretter. Det ville være en meget dårlig idé, og det er ikke kun for lungerne: Rygning forsinker også helingen af aknelæsioner.
Andre forværrende faktorer omfatter kost. Det er blevet bevist, at der er en sammenhæng mellem akne og det daglige forbrug af mejeriprodukter, frugtsaft, sirup, kager, chokolade og slik. Visse uhensigtsmæssige lægemidler eller piller bliver også jævnligt holdt ansvarlige, ligesom forurening, som i høj grad menes at være ansvarlig for stigningen i antallet af tilfælde af akne hos voksne. Mens sidstnævnte faktor er svær at komme uden om, er det heldigvis muligt at gøre noget ved de andre forværrende faktorer.
Tøv ikke med at tale med din læge om din akne: Lægen vil lytte og kunne foreslå den rette pleje.
Hver gang jeg spiser for meget chokolade, er jeg sikker på, at jeg får bumser, og det gør jeg også af blot den mindste smule smørechokolade ...
Cremer, foundations og pudder kan tilstoppe porerne og føre til hudproblemer. Læs etiketterne omhyggeligt: Uanset om du vælger en makeupfjerner, fugtighedscreme eller makeup, bør du kigge efter produkter, der er non-komedogene eller til hud med tendens til akne. Dette garanterer, at deres sammensætning, aktive ingredienser mod urenheder eller fedtet hud og konsistens er perfekt tilpasset din hudtype.
Og så bør du vaske dine børster, pensler og svampe regelmæssigt. Hvad sker der, hvis du ikke gør det? Talg overføres til dit pudder og holder på den måde den onde cirkel ved lige.
Uanset om du kan gøre noget ved årsagen til din akne eller ej, er de trin, du bør tage for at komme det til livs, de samme. For det første bør du vælge produkter, der er egnet til din hudtype, både når det gælder rens, fugtpleje og påføring af makeup. Nøglen til at opnå en varig synlig effekt er regelmæssighed. Og et let touch. Bare fordi den ser tykkere ud, betyder det ikke, at din hud er mindre sart. Du kan stadig tillade dig selv at bruge en scrub og ansigtsmasker op til to gange om ugen, men altid med nøje udvalgte produkter.
Eau Thermale Avènes hudplejeprodukter er designet til, at du får det bedre med din hud
