Rynker, tab af fasthed, udstråling: hvordan kan man forsinke hudens aldring?
Forebyggelse er vigtigere end behandling. Denne sætning gælder for mange udfordringer i livet. Og når det kommer til at bremse hudens aldring gælder den i høj grad. Hvis du indfører de rigtige vaner og rutiner, kan du forsinke tegn på hudaldring, såsom rynker. Anti-age plejeprodukter, en sund livsstil etc. Her kan du læse vores eksperters råd.
Hudens aldring: Hvilke faktorer skal man være særligt opmærksom på?Selv om det hverken kan ses eller mærkes, begynder hudens aldring allerede i 25-årsalderen. Derfor er det vigtigt at sætte ind meget tidligt. Hvilke faktorer er der mere præcist tale om? Faktorerne, som er ansvarlige for hudens aldring, er bl.a.:
En effektiv rutine, trin for trin. |
Når du plejer dit ansigt, hjælper du det med at holde sig ungt så lang tid som muligt. Og det er aldrig for tidligt at starte. Tre daglige vaner vil kunne hjælpe dig med at holde din hud frisk. Disse er:
Tilpas din livsstilDen måde, vores hud ældes på, hænger tæt sammen med den måde, vi lever på. Nogle af vores adfærdsformer vil fremskynde processen, mens andre vil bremse den. I dag ved man dog, hvilke adfærdsformer og faktorer, man skal være meget opmærksom på. Disse er bl.a.: En usund kost, forureningspartikler, manglende søvn, manglende fysisk aktivitet, for meget sol, rygning og stress. Det er faktisk muligt at påvirke alle disse faktorer.
|
ET PAR ORD FRA VORES EKSPERT
Vores krop og hud består i høj grad af vand, som er afgørende for celle- og hudfornyelsen. Det er derfor vigtigt, at man tilfører huden fugt. Fugttilførsel er det første våben mod for tidlig aldring af huden og fundamentet i enhver anti-age plejerutine. En ordentlig fugtbalance i huden er nøglen til en smuk hud og til at bremse hudaldringen.
Anti-age produkter er meget effektive til at modvirke rynkedannelse og slaphed i ansigtet. Men du skal vælge de rigtige. Udvalget af sera, dagcremer og natcremer er stort.
Hvilken produkter skal man vælge for at modvirke de allerførste linjer? Og hvilke skal man bruge, hvis man allerede har fået tydelige rynker? Hvis huden er blevet mindre fast, hvilket produkter er så effektive? Hvis jeg er mellem 30-50 år, findes der så specielt udviklede produkter?
Denne creme udglatter tydelige rynker og strammer huden op. Hvis den påføres efter en serum, vil den gøre underværker på sensitiv og tynd hud.Læs mere om PhysioLift DAY Smoothing Cream
Nej. Solens UV-stråler kan også påvirke huden om vinteren og når det er overskyet. Derfor bør du for at være på den sikre side beskytte din hud hele året rundt. Men du behøver ikke at smøre dig ind i solcreme hver morgen. Mange kosmetikprodukter i dag indeholder UV-filtre.
Scrubs kan være ganske hårde mod huden, uanset hvor effektive de er. Du bør kun bruge scrubs en til to gange om ugen. Det er for at tage hensyn til din hudens sensitivitet.
Ja, det må du gerne. Et produkts virkningen kan i nogle tilfælde øge et andet produkts virkning. Det anbefales dog, at man bruger produkter fra samme serie eller mærke. Hvis du vælger produkter fra samme serie, vil du være sikker på, at de aktive ingredienser er undersøgt og udviklet til, at produkterne kan arbejde sammen og øge deres effektivitet.
