Tørhed og dehydrering

Tørhed og dehydrering

Alle hudtyper påvirkes af dehydrering. For at opnå langsigtet beskyttelse og komfort må fugtbalancen genskabes.

Lægens råd

Spørgsmål / Svar
  • Dehydreret hud er trist og mangler udstråling. Den føles ujævn og har mange fine tørhedslinjer. Det er svag og mangler smidighed.

  • To årsager: - Fugtmangel med mindre end 10% vand i hudens øverste lag (stratum corneum) - En ændret barrierefunktion

  • Bortset fra hudsygdomme er to typer faktorer ansvarlige for tør hud:
    * Ydre faktorer: - Klimatiske: Vind, kulde, meget sol, manglende fugt i luften (aircondition, varme) - Kemiske: Skrappe rensemidler, topikale, medicinske behandlinger, forkerte kosmetikprodukter - Mekanisk: Barbering og hårfjerning
    * Indre faktorer: - Fysiologiske: Hudens aldring - Patologiske: Hudsygdomme, der ændrer hudbarrierens funktion.

  • Ja, selv om det ikke er den eneste årsag: Du kan ikke genfugte hudens overfladelag blot ved at drikke vand eller fugte huden. Lipider (fedtstoffer) er også nødvendige for, at fugten ikke fordamper fra huden.

  • Ja. Det er en af årsagerne til tør hud. Ophold i solen påvirker huden negativt (forbrænding). Huden reagerer ved at danne pigmenter (den solbrune farve) og fortykkes. Tørheden er midlertidig, forårsaget af et forøget fugttab.

  • Ja. Visse typer vand har et højt indhold af kalk. Det kaldes hårdt vand. Det kan forværre renseprodukternes udtørrende virkning. Man kan enten blødgøre vandet ved hjælp af særligt udstyr eller bruge meget nærende produkter.

  • Målet er at nære og fugte huden samtidig med at mindske negative påvirkninger og irritationer. Til afrensning: undgå sæber, brug i stedet en vaskebar eller meget fyldige geléer med et højt indhold af beskyttende og fugtende ingredienser. Til fugtformål: cremer og lotions vil fugte og nære huden og sikre en god sammenhængskraft i epidermis, hvilket er en forudsætning for en beskyttende hudbarriere. Det er vigtigt at bruge creme/lotion ofte, helst dagligt.

Tørhed og dehydrering


Visse hudtyper er naturligt bedre gennemfugtede eller mindre tørre end andre. Tør hud, om det er simpel xerosis, xerosis som følge af atopisk dermatitis, eller iktyose, indeholder meget mindre vand end normal hud. Denne tørhed er forårsaget af uregelmæssigheder i lipid- eller proteinmetabolisme eller endda af problemer med den epidermale differentiering.


Hvad er tør hud?

Tør hud kan inddeles i forskellige grader. Man kan have normal, god og sund hud, som er naturligt tør. Nogle har hud, der naturligt er mere tør end andres, og det forværres med alderen. Tørt, koldt vintervejr og også vind og sol er hud-udtørrende faktorer. Visse rense- og hudplejeprodukter er også skadelige for epidermis, fordi de indeholder overfladeaktive stoffer, som virker irriterende. Tør hud opstår, når de essentielle fedtstoffer i overhuden reduceres. Ved nedsat fedtindhold i overhuden taber huden fugt og mister sin barrierefunktion. Uanset om du har naturligt tør, kombineret, normal eller fedtet hud, kan den blive dehydreret som følge af negative miljøpåvirkninger. Tør hud kaldes også xerosis. Det er en hudtilstand, ikke nødvendigvis en hudsygdom. Problemet er som regel størst om efteråret og vinteren. Tør hud opstår oftest i ansigtet, på hænderne og på arme og ben. Ekstrem tør hud kan blive helt fiskeskælsagtig (iktyose).

Der findes forskellige typer af tør hud (xerosis):  
  • Simpel xerosis er den mest almindelige og korrigeres nemt med brug af blødgørende midler.
  • Senil xerosis: kommer med alderen og er mere udtalt på lemmerne.
  • Vinter-xerosis: optræder, når simpel xerosis intensiveres af kulde og vind.
  • Erhvervet xerosis refererer til hud, der er dehydreret af renseprodukter, der indeholder for skrappe overfladeaktive stoffer. På samme måde kan irriterende behandlinger (retinoider, frugtsyrer) udtørre huden.
Unormal hud med en fortykket epidermis, uophørlig afstødelse og dannelse af store flager indikerer iktyose. Med eksem og især atopisk dermatitis bliver huden bleg og tør.
I sjældne tilfælde kan mangel på næringssstoffer (vitaminer, magnesium eller fedtsyrer) forværre tørheden. Flere forskellige hudsygdomme kræver behandling, der har en udtørrende virkning (f.eks. akne).

Problemer med tør hud:

 
  • Atopisk xerosis: atopisk dermatitis eller børneeksem omfatter tørhed i huden, der er mere eller mindre intens. Denne type tørhed hænger sammen med strukturelle uregelmæssigheder i epidermis og er ansvarlig for, at allergener kan trænge ind, og for fugttab gennem epidermis.
 
  • Visse alvorlige mangler på næringsstoffer kan fremprovokere eller forværre tørhed i huden.
 
 
  • Visse almindelige sygdomme kan bevirke, at huden bliver tør.
 
 
  • Iktyose: sjælden genetiske sygdom af varierende alvor.
 



Det er vigtigt at pleje tør hud

Hvis ikke den tørre hud plejes, kan følgende ske:

  • Tilstanden kan udvikle sig til en kronisk tilstand
  • Kronisk tør hud kan blive skællende og har lettere ved at sprække
  • Tør og skadet hud er desuden langt mere følsom over for infektioner
  • Der kan komme kløe og rødme, som til sidst kan blive til eksem
  • Når eksemet først er opstået, kan det være svært at komme af med
Tør hud kræver altså opmærksom analyse. Den sjældne iktyose bør med det samme udelukkes, og atopisk dermatitis bør behandles tidligt.
Isolerede hudproblemer kan korrigeres ved at udelukke skrappe hudplejeprodukter og bruge en god fugtighedscreme.
 

HVAD ER DEHYDRERET HUD?

Omkring 60% af menneskekroppen, herunder dermis, består af vand. Det gælder ikke epidermis, hvis overfladelag fungerer som grænseflade mellem det meget fugtige indre miljø og luften uden for, som er meget tørrere. Epidermis indeholder omkring 20 til 30% vand, og dets yderste lag, stratum corneum, indeholder 10 til 20%. Stratum corneum har en særlig struktur, der ofte sammenlignes med en væg af mursten (korneocytter) og cement (de intercellulære lipider), som forhindrer vand i at fordampe fra kroppen.

dk.png
Dehydreret hud

Årsager til tør og dehydreret hud
  • Hyppig vask, sæbe, rengøringsmidler, opløsningsmidler, kemikalier, tør luft, lav luftfugtighed m.m.
  • Antallet af talgkirtler, fedt i huden og evnen til at holde på fugt falder, jo ældre man bliver
  • Arvelige forhold spiller også en rolle

cremer

Ikke alle cremer har samme virkningsmekanisme. Hvad de aktive principper angår, er der tre hovedmetoder til fugtning af huden:
 
  • Den okklusive metode benytter produkter, der normalt er meget fedtede, for eksempel med en vaseline-base, som danner en okklusiv film på overfladen af epidermis og betyder, at vand tilbageholdes i hornlaget
  • Den blødgørende metode benytter formler med en base af glycerin, urea eller mælkesyre, som tilfører huden naturlige fugtkomponenter
  • Den fysiologiske metode benytter formler, der indeholder fedtsyrer, steroler og ceramider, som tilfører lipider, der minder om dem, der findes i de øverste lag af epidermis, for at kompensere for mangeltilstanden

De forskere, der udvikler disse produkter, kombinerer normalt flere forskellige aktive principper for at optimere virkningen.
Din læge eller dit apotek vil hjælpe dig med at vælge det bedste produkt, eller den bedste produktserie, til dine problemer.
Husk altid, at regelmæssig brug er nødvendig: fugtprodukter skal bruges hver dag for at være effektive.
 
Send by email
  • Personlig hudplejerådgivning
  • Særlige tilbud & konkurrencer
  • Anmeldelser af produkter

Vi har ikke alle de samme behov.
Find en Avène hudplejerutine skræddersyet til dine behov.

Start now
  • Produktanbefalinger til dine hudproblemer
  • Adgang til dine foretrukne produkter og anmeldelser
  • Opgørelse af dine køb for at belønne din loyalitet
Tilmeld dig nu

Løbende søgning

Login required

You must log into your Avène account to save this information.


Login or create an account